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你是否也有失眠的困扰?加一物可解

发布日期:2020-06-22 10:40:20 来源:龙族药号 作者:小龙

现代社会生活压力大,大部分人都存在或多或少的失眠情况,入睡困难,多梦,睡眠过浅,偶尔失眠对工作生活造不成太大的伤害,但如果是长期失眠,那么危害就比较大了。

失眠的危害包括以下几个方面:

1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快,曾有报道,连续数天不睡眠,甚至会引发猝死;

2、失眠会引起全身功能紊乱,如部分患者因工作压力大出现失眠,会引起肥胖;

3、长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗,出现头晕、健忘等症状;

4、长期的失眠,甚至会引发疾病,如脱发、头晕、衰老,甚至心血管疾病。

膏王百世酸枣仁膏,内含酸枣仁,明代李时珍《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。”酸枣仁具有养肝,宁心,安神,敛汗的功效。

酸枣仁的功效:

1、酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效,特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用。

2、酸枣仁有很好的敛汗之效,主治体虚自汗、盗汗。

3、酸枣仁具有养血安神的功效,比较适用于心脾两虚所导致的心悸,气短,失眠多梦,心烦不眠等症。

4、酸枣仁归心、肝经,有养气、镇静、安神效用,能够舒缓心情,改善情绪,适宜患有更年期综合症或者焦虑症的人群。

酸枣仁日常食用方法:

酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载,“酸枣仁,主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。因此,用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝。

希望对长期失眠的朋友有所帮助,一夜好眠!

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