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那些年我们进过的“坑”你上过当吗?

发布日期:2020-06-23 09:42:49 来源:龙族药号 作者:小龙

养生,现在已经不止限于老年人了,越来越多的年轻人也加入了养生大军,健康成为了大家非常关注的主题,本是好事,但一些不法商家看到了商机,各种保健品配上精修后的图片、宣传术语、网红带货,摇身一变就成了高级保健养生产品。

特别是以下几类,快来看看你有没有上当吧

养胃饼干

平时吃些饼干对身体并没有影响,但是如果说饼干能起到养胃效果,那就有点言过其实了!

有专家观察了多款养胃饼干,发现其中的有效成分少的可怜,甚至连保健品行列都算不上!

而且,养胃饼干同样含有油脂、糖分和盐,长期过量摄入,没有任何益处。

黑枸杞

黑枸杞是近些年爆火的养生产品,商家称黑枸杞含有丰富的花青素,是天然自由基清除剂,有美容养颜、抗衰老、预防癌症的效果。这小小的黑枸杞,真的那么神奇吗?

实际上,黑枸杞在十几年前,只不过是用来防风、防置水土流失的普通灌木果实,只要是不破坏植被,就能随意摘取。

而现如今,黑枸杞的售价能达到几千元一斤!

需要说明的一点是,黑枸杞的确含有花青素,且是目前市面上含花青素最高的食物。但是,也有相关研究证实,如果将价格算在其中,那黑枸杞就是性价比最低的存在。同样的价格,如果你购买紫甘蓝,得到的花青素要多得多!

葡萄籽

很多保健品和护肤品中,都能看到葡萄籽的身影。商家宣传葡萄籽能预防癌症、抗氧化和衰老。只要是平时多吃葡萄籽粉或葡萄籽油,就能起到养生保健的效果!

但实际上,科学家们的确对葡萄籽进行过提取实验,原花青素

就是葡萄籽中含有的低毒性抗氧化剂。不过,实验有一个前提,也就是“体外实验”!目前还没有任何研究和真实数据能表明,葡萄籽中的有益成分可作用于人体,更别说是抑制癌细胞和抗衰老了!

有机食品

其实国外有大量的研究都证实了,这所谓的有机食品,营养成分和普通食物没有明显差异,有部分有机食物的味道,甚至还不如普通食物可口!之所以有很多外国人都支持有机食物,是因为有机食物相对“环保”。

如果你想花钱买环保,那有机食物的确可以选择,但千万不要指望它给你提供更多的营养,这是痴人说梦!

海参

海参用一句话说:花最贵的钱,买不如鸡蛋营养价值的食物!

海参的确是含有很多的蛋白质,但其存在的蛋白却是

胶原蛋白,属于不完全性的蛋白质。而且,它含有的人体必需的氨基酸也并不全,既不能够维持生理需求,也起不到促进发育的效果!

很多人看到胶原蛋白,都会想海参是不是可以美容。但实际上,胶原蛋白在人体内的分泌是非常广泛的,不仅皮肤存在,很多组织和器官也都有,且这些胶原蛋白都是人体合成的。吃进去的胶原蛋白,只会被分解成氨基酸;就氨基酸的全面性来看,海参还不如鸡蛋营养丰富!
儿童酱油

如果你真的爱孩子,就给孩子买儿童酱油,低钠无盐无添加!

看到如此宣传语,很多宝妈都会欣然打开钱包;然而,如果你仔细对比儿童酱油和普通酱油的成分以及营养表,你就会发现二者并没有明显差别!

曾有一项调查表明,在很多儿童酱油的成分中,钠离子含量甚至都已经超过了成人酱油。

此外,儿童酱油中的营养也未必更高,而且酱油仅仅是起到了调味的作用,所以无论是从哪一方面来看,这儿童酱油都可能是个骗局。

解酒药

很多商家宣称,只要是吃了他们家的解酒药,不仅能变千杯不醉,就算是醉酒也能让你快速清醒。

但实际上,酒精的主要代谢渠道就是肝脏,人体酒精代谢的快慢与否,和肝脏健康、基因因素有关系,通过药物并不能改善。

解酒药的主要成分就是兴奋物质、维生素和氨基酸,它只能起到心理安慰、缓解疼痛的效果,千万不要真把自己当千杯不醉。

从科学角度来看,养生保健只有一句话:科学饮食、合理运动!只有让机体摄入全面营养,再搭配合理的锻炼,才能由内而外的健康起来。

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